进入腊月，人们都开始张罗着新年必需的物品，一方面要为新年做准备，一方面腊月里面也有很多的传统节日，需要我们重视起来并且准备所需要的物品，很多事情不能随便做，会有风俗禁忌需要注意，整个腊月都要谨慎度过，以祈求来年的平安顺利，人们生活的节律并未因此而放慢，人们怀着愉悦而急切的心情加快了向春节迈进的步伐。
民俗百福日
根据古老的神话传说，在每年的腊月十二，也就是公历的一月十四日，是一个道教的节日；但取其“百福”的美好寓意，在一些传统文化里，也算是一个节日，与这个节日相关的神灵就是太素元君，在道教的具体是指“太素三元君朝真日”，腊月十二是一年的最后，因此就被人们称为百福日。
健康饮食多锻炼
寒冷的腊月有很多的活动，在冬天人们的身体健康需要时刻关注，尤其是饮食方面， 尽量做到低糖、低脂，还要增加摄入高纤维、高蛋白的食物，远离速食快餐，用营养的食物填充胃口，更能帮助减少热量的摄入，保持健康，虽然不容易做到，但要向这个方向努力，运动锻炼好处多多，可以放松心情还能强健体魄。至于运动的种类建议以有氧运动为主，比如说做瑜伽能锻炼身体柔软性，燃烧脂肪，保持身材苗条。慢跑和健身快走也是不错的选择。
谨慎对待特定风俗
作为禁忌最多的月份，腊月需要注意的禁忌事宜有很多，比如不能说特定的话，不然会不吉利，忌讳打碎碗碟，打碎了之后得赶紧说碎碎平安，吃饭时，也忌讳用水泡饭，否则新年里好运会泡汤，需要我们谨慎对待。
